Největší sval lidského těla

V lidském těle se nachází přibližně 600 svalů bester videoer kostenlos. Většina z nich je párových, takže přibližně 300 druhů svalů. Ptáte se proč nejde o přesné číslo? Doposud některé svaly a jejich složky nejsou přesně ohraničeny a samostatnost takového svalu nebo složky je spíše věcí názoru, které se u odborníků liší kostenlose geburtstagsvideo herunterladen.

Svalstvo tvoří zhruba 38 – 42% lidské váhy a má v lidském těle hned několik funkcí a tou asi nejdůležitější je, že spolu s pohybovým skeletem vytváří nervově řízený pohybový aparát netzkino kostenlos downloaden.

Při hledání největšího svalu v lidském těle se musíme přesunout do spodní poloviny těla a koukat se zezadu. Největším svalem lidského těla je totiž Velký sval hýžďový (latinsky musculus Gluteus Maximus), který podkládá hýžďovou krajinu. U lidí slouží k udržování vzpřímeného postoje, ovládá kyčelní kloub a je hlavním antigravitačním svalem při sezení.

Jako mnoho dalších svalů i velký sval hýžďový můžeme posilovat a tvarovat. Nejznámějšími cviky na zpevnění hýžďových svalů jsou různé varianty dřepů, zvedání pánve, zvedání nohy vkleče a mnoho dalších. Hýžďové svaly jsou důležité a pokud jsou celodenním sezením oslabené, může se to projevit na dalších svalových nerovnováhách a s tím spojeným rizikem zranění.